par petitboutondor | Avr 4, 2022 | Naturopathie & bien-être
❄ R E S P I R A T I O N ❄ ➡ L’exercice de lâcher prise permet de vous défaire des tensions qui pèsent sur vos épaules. ➡ A renouveller autant de fois que vous en aurez besoin. Dans les situations de stress. ➡ Cet exercice peut être réalisé toute l’année...
par petitboutondor | Avr 4, 2022 | Naturopathie & bien-être
❄ E M O T I O N S ❄ L’hiver marque la fin d’un cycle naturel. Une saison marquée par des changements permanents. C’est l’heure de dire au revoir aux comportements et aux personnes néfastes pour démarrer une nouvelle année du bon pied. Le temps...
par petitboutondor | Avr 4, 2022 | Naturopathie & bien-être
❄ R E S P I R A T I O N ❄ Un petit exercice de respiration avant de dormir pour trouver le sommeil et vous rapprocher de l’énergie douce de l’hiver. Le souffle hivernal phase de rétention vide de la respiration. ➡ L’exercice se pratique assis, sur...
par petitboutondor | Avr 4, 2022 | Dans mon assiette ..., Nature et biodiversité, Naturopathie & bien-être
❄ P E A U – T E R N E ❄ La peau est une enveloppe, mais on oublie souvent que c’est avant tout un organe qui a lui aussi besoin qu’on prenne soin de lui. L’hiver est une saison rude pour la peau qui subit les attaques du froid, et du...
par petitboutondor | Avr 4, 2022 | Dans mon assiette ..., Nature et biodiversité, Naturopathie & bien-être
❄ G A S T R O – E N T E R I T E ❄ Rien que le nom nous fait trembler ! Elle se répend comme une trainée de poudre … Alors comment en venir rapidement et efficacement à bout ? 🌿 Alimentation ➡ Jeûne de 12h00 dès l’apparition des premiers symptômes. ➡...
