🍊 HUILES – ESSENTIELLES 🌿
Il existe de nombreuses huiles essentielles. Il est important de les manipuler avec précaution et bien respecter les dosages indiqués. L’huile essentielle peut-être utilisée de différentes manières. Le taux de dilution n’est pas le même selon l’action recherchée. (Si celà vous intéresse je pourrais faire un post exclusivement là dessus.)
Les huiles essentielles proposées ici, sont dites à usage thérapeutique.
C’est ma petite sélection pour affronter sereinement l’hiver.
🌿 Epinette noire (issue du conifère du même nom)
🍊Tonique, stimulante, anti fatigue, anti-infectieux des voies respiratoires
👌 Ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes, enfant de moins de 6 ans.
➡ diluée à 20% (25 gouttes dans 5mL d’huile). Appliquer le long de la colonne vertébrale, plexus en cas d’infection respiratoire, en friction sur les surénales
🌿 Tea tree (arbre à thé)
🍊 Indispensable en hiver, polyvalente face aux infections virales, bactériennes, lutter contre la gastro également
👌 Convient aux femmes enceintes, allaitantes, enfants
➡ En interne : corps gras 2 gouttes 3x/jour pendant 7j
➡ Externe : en diffusion
🌿 Pin sylvestre
🍊Décongestionnant, fluidifiant des bronches, expectorant, anti-infectieux, tonifiant contre la baisse de moral
👌 Ne convient pas aux femmes enceintes, allaitantes, bébés, personnes sous traitement hormal
➡ Interne : 1 goutte d’HE 3x / jour pendant 7j
➡ Externe : diluer 2 gouttes de pin sylvestre + 2 gouttes eucalyptus radié dans bol d’eau bouillante, inhalation pendant 15mn sous serviette, ou 25 gouttes dans 5mL d’huule d’arnica et massage de long de la colonne
🌿 Petit grain bigaradie(feuilles orange amère)
🍊Apaisante, relaxante, anxiolytique, idéal pour favoriser le sommeil
🍊Huile de cœur = équilibrante et harmonisante sur le plan émotionnel et affectif, rassure en profondeur
👌 Convient aux femmes enceintes, allaitantes, enfants, bébés
➡ Interne : 2 gouttes d’HE 3x / jour pendant 1 semaine
➡ Externe : diffusion max pendant 30mn avant le coucher, ou application pure 1 gouttes sur intérieur des poignets
Et vous, quelles sont vos indispensables 🙂 ?