🍁🍄 A U T O M N E 🍁🍄
Ma saison préférée, il y a comme de la magie dans l’air …
Ma couleur préférée, le orange, est revêtie par les arbres du monde.
La forêt s’habille depuis quelques semaines d’or et de lumière.
L’automne débute le 22 septembre et laisse place à l’hiver le 21 décembre. Les journées raccourcissent, les nuages et les pluies remplissent l’horizon. Les récoltes finissent, il est temps de remercier la terre pour ses présents.
C’est également le temps de récolter ce que vous avez semé, un temps de tri et un temps d’acceptation des émotions qui se présentent à vous. C’est une saison pour se recentrer sur soi sans influence extérieure.
L’automne est une énergie descendante, qui vous ramène vers la terre et ses aliments. C’est une saison ou l’accent est mis sur la détoxification de l’organisme. Celle-ci est à réaliser ou non selon son degré de vitalité. Une cure de revitalisation est peut-être nécessaire si vous sentez vous aussi ; que vous vous engourdissez comme la nature qui prends petit à petit son repos bien mérité.
🍁Je vais vous partager au fil des jours des recettes réconfortantes, des exercices de respiration, des astuces pour se sentir bien dans une saison qui peut-être émotionnellement compliquée, et ainsi profiter sereinement et en pleine conscience de cette période magique sans égale.
🍄 Je pensais vous proposer une méditation sur le thème de l’automne, ca vous dit ?